Choisir la bonne crème solaire pour soi-même

Les températures grimpent et si vous avez prévu d'aller à la plage ces prochains jours, n'oubliez pas d'emporter de la crème solaire, en plus de vos tongs, lunettes de soleil, serviette et grand parasol. Bien sûr, une protection solaire quotidienne est essentielle car l'exposition au soleil provoque non seulement le vieillissement cutané, l'accentuation des rides et l'hyperpigmentation, mais peut aussi entraîner un cancer de la peau. Il est donc primordial de protéger sa peau des effets nocifs du soleil, mais trouver la crème solaire adaptée peut s'avérer complexe.

Avant toute chose, il y a une information très importante que vous devez connaître : il s’agit de lire l’étiquette sur l’emballage de la crème solaire.

Les UVA et les UVB sont tous deux des rayons ultraviolets provenant du soleil : les UVA sont plus puissants et peuvent atteindre la couche dermique de la peau, provoquant des dommages liés au vieillissement cutané ; les UVB peuvent atteindre la couche superficielle de la peau et pénètrent moins profondément, mais peuvent provoquer une peau sèche, des démangeaisons, des rougeurs et d’autres symptômes.

L'indice PA, ou indice de protection solaire, indique le niveau de protection contre les UVA. Le signe « + » indique le degré de protection contre les UVB : plus il y a de « + », plus la protection est forte.

L'indice SPF, ou facteur de protection solaire, est un multiple de la protection de la peau contre les UVB et prévient les coups de soleil. Plus la valeur est élevée, plus la durée de protection est longue.

La différence entre les indices SPF et PA réside dans le fait que le premier vise à prévenir les rougeurs et les coups de soleil, tandis que le second vise à prévenir le bronzage.

1. Ce n'est pas parce que l'indice SPF est élevé que la crème solaire est meilleure.

Plus l'indice de protection solaire (FPS) est élevé, plus la protection offerte par le produit est importante. Cependant, un FPS trop élevé implique une concentration plus élevée de filtres solaires chimiques et physiques, ce qui peut agresser la peau.

Ainsi, pour les personnes travaillant en intérieur, une crème solaire avec un indice de protection solaire (FPS) de 15 ou 30 est suffisante. Pour les personnes travaillant en extérieur ou pratiquant un sport en plein air pendant de longues périodes, un produit avec un FPS plus élevé (par exemple, FPS 50) est tout à fait approprié.

Il est important de rappeler que les personnes à la peau claire sont plus susceptibles d'attraper des coups de soleil en raison de la moindre quantité de mélanine dans leur peau.

2. En fonction du type de peau, choisissez une texture de crème solaire différente.

En résumé, choisissez une crème solaire à la texture lotion pour les peaux sèches et une crème solaire à la texture lotion pour les peaux grasses.

En général, les crèmes solaires non ouvertes ont une durée de conservation de 2 à 3 ans, tandis que certains produits peuvent avoir une durée de conservation allant jusqu'à 5 ans, comme on peut le voir sur l'emballage du produit.

Cependant, il est important de souligner que l'efficacité de la protection solaire diminue avec le temps après ouverture ! Au fil du temps, les filtres solaires s'oxydent et, après un an d'utilisation, la protection solaire est pratiquement inexistante.

Nous souhaitons donc rappeler à tous les consommateurs d'utiliser autant de crème solaire que possible après ouverture et de l'utiliser dès que possible, en n'oubliant pas d'en appliquer tous les jours.

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